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21-03-26
魅力春天 健康减肥 尽在悦本堂3月瘦身节
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在保证身体健康的前提下,如何更高效的减重?这恐怕是很多人都想弄明白的问题。正值春季,冬天长起来的肉肉们已经越来越显眼,寻求这个问题答案的心情也越来越迫切。越是迫切的时候,越是不能盲目。首先要做的就是理性分析,自己是如何变胖的,变胖这件事情是通过自控可以解决?还是由于体质原因,依靠自身根本无法解决。如果是暴饮暴食型肥胖
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健康保健
21-03-26
悦本堂3月瘦身节 教你祛湿养肝 窈窕享瘦
1图
不知不觉间,春季已经过半,夏天的脚步越来越近,身上的肉肉们也不再有厚重的衣服可以遮盖。减肥要趁早,争取让身体在夏季到来时有一个自信、健康、又不臃肿的好状态。春季是身体气血由内向外的一个阶段,这个时期肝胆经脉旺盛且活跃,中医认为肝归木,正好应对春天,因此春天是养肝脏的黄金期。在这个季节我们应格外注重养肝,保证一年之初良
朝阳
健康保健
21-03-24
当心!长期只吃蔬果减的不仅是体重,还有抵抗力
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为什么说肥胖的人常吃素食蔬果能瘦?有两个浅显易懂的答案:1、这类食物低脂低热,吃了不容易长肉。2、这类食物营养都是同一类型的,比较单一,若长期只吃这类食物,身体容易营养不良,而长期营养不良,抵抗力就会变差,身体内又缺少脂肪量和热量带来的活力与动力,人自然就会更容易消瘦了。所以,由此看来,常吃素食蔬果是对的,但这并不表示,我们就可
朝阳
健康保健
21-03-19
嘴馋又想瘦,学会降低食欲,才不会继续被饮食拖后腿
1图
现在很多人减重,除了运动外,就是在饮食上下功夫了,什么绝食、节食、少食多餐、或只吃低脂低热类的蔬果素食等,但这些对于一些管不住嘴的嘴馋吃货来说,根本不管用。而对于管不住嘴,还嘴馋的人,我能想到的最好办法,就是先解决他们的食欲问题,这类人一般食欲都很旺盛,只要降低他们的食欲,从根本上解决他们的嘴馋问题,在之后的减重上,才不至于
朝阳
健康保健
21-03-10
如果你不知该拿自己肉肉怎么办,就看下面↓
1图
长胖了也许并不一定就要立即减掉,但却一定要引起重视,不能拖、更不能任由“肥肉”继续疯长。但也有例外,就有一些人胖了,也重视起来了,却因为不知道自己是怎么胖的,找不到源头,就开始胡乱减起肥来,最后却起了反效果,反倒不知该拿自己肉肉怎么办?那就看下面,不管你是怎么胖的,下面方法都实用↓一、在准备要减重前,先了解下“什么饮食是低脂
朝阳
健康保健
21-03-08
3.8女神节 美丽赢家 礼遇初春
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减肥这件事是女性朋友们可以为之奋斗一生的事业,但是在减肥这条路,对于很多人来讲,走得却很曲折。尝试过很多方法,依然无法达到理想体重,甚至由于用错了产品或减重方法,危害了健康。我们要明白,减肥的目的,是为了让我们变得更健康,而不是背道而驰。如果因为不恰当地减肥,损害了身体的健康,那就真是得不偿失了。每个人的体重,都是每天能量
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健康保健
21-03-08
在肥胖脱发的双重打击下,你还不准备行动吗
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“十个秃头九个胖”可以说,无论是秃顶还是肥胖,除了有遗传性因素导致的以外。据无聊人士整理发现,肥胖者其实比正常体重的人更容易秃顶,它们的比例约为10:1,究其原因大体有以下三点:①肥胖者新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌活跃,容易在头、面等部位出现大量的脱屑、油脂或厚痂,此现象为皮脂溢出,而皮脂过多会影响毛囊的血液供应,阻碍毛发的正常
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健康保健
21-03-03
3.8女神节 美丽赢家纤腰礼不停 专业调理轻松“享瘦”
1图
天气越来越暖了,随着厚重的冬衣被一件件替换下来,冬天悄悄长起来的肉肉怕是再也藏不住了。身边的人开始了又一轮减肥话题的热烈讨论,大家互相交流经验方法,互相推荐各自信赖的减重产品。在讨论中,总是有人欢喜有人愁,欢喜的是自己的身材保持的很好或者成功减到理想体重,愁的人大多数是用尽各种方法,尝试各类产品之后,体重依然没有太大
朝阳
健康保健
21-02-24
越胖越难减,你的脂肪需要它,你的味蕾喜欢它
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世界上尽管每天都有肥胖的人增加,但相对的,也有肥胖的人减少,他们会以各种健康的、不健康的法子、方子、甚至手术、运动等手段或方式瘦下来。但能健康瘦下来的指数,却是占少数的,而且,绝对都是一些喜爱运动和注重身体健康,能为之付出实际行动的人。但这类人其实,一般都不会让自己有特别胖的时候,若是不小心胖太过,那到时,即便再注重喜爱
朝阳
健康保健
21-02-07
不运动,减下的不止有脂肪,还有营养和健康
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现在很多人都懒都宅,而如今这种情况,宅可能真的没法避免,这对于许多大基数肥胖的懒人来说,这无疑是一个绝佳的躲避运动的借口,但是想要健康减瘦,哪里又能犯懒呢!千万不要以为,不靠运动就能瘦,是多好的事,要知道特别是一些大基数肥胖的人,在不靠运动的情况下,他们减下来的可不仅仅只有脂肪,还有营养和健康。很多人可能会觉得我危言悚听、无
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健康保健
21-01-29
改变产生肥胖的源头,减重才能事半功倍!
1图
其实大部分人,都不会去注意自己平时的饮食习惯是不是走偏了,特别是一些吃货,基本,只要好吃就行了,而且,还有很多胖人的饮食习惯,都是无肉不欢、不咸不觉有味的,他们大多喜欢吃一些看着很诱人很有食欲,却很油汪汪、重口、甜腻的饮食,如红烧肉、蛋糕类。而人生命中,其实需要摄取的营养元素是有七大类的:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水、矿
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健康保健
21-01-26
孕后变懒变胖变吃货了不用急,吃能帮你瘦
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很多产后胖的胖友们,其实都没法适应长久的运动减重和节食减重方式,因为,他们在怀孕期间就已经将“懒和吃货”的技能点亮了,她们会因身体需要,不自觉的就变吃货、变懒,不想动。特别还是在这种,一怀孕就当宝一样被伺候的“含在嘴里怕化了,捧在手心怕摔了”时代。只要是被这样惯着宠着怀孕生孩子的,基本上生完孩子后,这两习惯就跟定你了,想
朝阳
健康保健
21-01-21
把饮食做细、做精、做持久,未来你会更出色
1图
现在很多人,不缺什么,但却多了很多烦恼,比如那总也甩不掉的游泳圈、大饼脸、麒麟臂,还有大象腿。很多人其实也曾很努力的减过,比如:瘦下来前只吃土豆或者鸡蛋、连续通宵熬夜、服用寄生虫卵(当然这是违法的,大家千万不要效仿,而且这也很恶心。)......等等,各种奇葩极端的方法都用过了,却总也达不到他们想要的结果,不是反弹更胖了,就是减过头
朝阳
健康保健
21-01-12
注意高脂高热饮食摄入,减重自然会变得简单
1图
想要轻松减掉身上的赘肉,其实真的不难,难的是,你不知道该怎么做,或者说,你做了很多却不见有用。在我看来,这是因为很多人都误会,或不够了解“管住嘴迈开腿”的真正意思。大家只知道,减重,运动比不运动要快、要强得多,所以才会呼吁大家多迈腿。而少吃不一定会瘦,但多吃,一不小心,真的会胖,所以才需要大家管住嘴。但其实这六个字真正的意义并
朝阳
健康保健
21-01-05
你们大概是误会了“管住嘴 迈开腿”的真意
1图
尽管,现在不管是胖人还是瘦人,都标榜着“管住嘴迈开腿”才是走出胖人圈的捷径,但真正做到和理解意思的人却很少。首先,管住嘴,并不是说得少吃、节食或绝食或做到不嘴馋就对的,事实上,如果吃对了,就算你再嘴馋、吃再多,也不会增肥的,比如:青菜水果之类的,这类脂肪含量与热量几乎可以忽略不计的饮食,正常情况下,吃多了,顶多跑厕所勤些,只要你不
朝阳
健康保健
20-12-30
双旦特惠再返场 美丽赢家超级福利不容错过
1图
如何科学的瘦下来,并且不再反弹是很多人在减肥这件事情上的终极目标。护肤和瘦身是女士们终生都有兴趣讨论的两大话题。从某种角度上讲,肌肤问题大多属于不可逆的问题,很多皮肤护理方法只是在延缓皮肤的衰老,但不能指望它们能彻底阻止衰老。毕竟,衰老是自然规律,任何人都无法与时间抗衡。但肥胖这件事,却是完全可逆的。一个少女,只要
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20-12-30
缤纷双旦多重礼 年末感恩大回馈 尽在美丽赢家
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如何科学的瘦下来,并且不再反弹是很多人在减肥这件事情上的终极目标。护肤和瘦身是女士们终生都有兴趣讨论的两大话题。从某种角度上讲,肌肤问题大多属于不可逆的问题,很多皮肤护理方法只是在延缓皮肤的衰老,但不能指望它们能彻底阻止衰老。毕竟,衰老是自然规律,任何人都无法与时间抗衡。但肥胖这件事,却是完全可逆的。一个少女,只要
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20-12-30
喜迎双旦 美丽赢家感恩大回馈 让你魅力迎新年
1图
护肤和瘦身是女士们终生都有兴趣讨论的两大话题。从某种角度上讲,肌肤问题大多属于不可逆的问题,很多皮肤护理方法只是在延缓皮肤的衰老,但不能指望它们能彻底阻止衰老。毕竟,衰老是自然规律,任何人都无法与时间抗衡。一个少女,只要坚持良好的习惯,一辈子都能与肥胖绝缘;一个中年女性,只要努力,也完全可以拥有媲美少女的完美身材;一个老
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20-12-10
嗨购双十二 要瘦要美 就来美丽赢家体质调理嘉年华
1图
双十二越来越近了,今年各大品牌双十二的热度似乎与往年相比冷清了许多。作为年度最后一个购物狂欢节,美丽赢家依然会新老用户带来诚意满满、力度空前的系列优惠活动。2020年12月7日-11日期间,美丽赢家推出以“12.12超级盛典体质调理嘉年华”为主体的系列优惠活动,旗下多丽特膳、纤元素益生元等多款明星产品及服务均享受空前钜惠,
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20-12-10
冬季变胖也不怕 快来参加美丽赢家双十二体质调理嘉年华
1图
双十二越来越近了,今年各大品牌双十二的热度似乎与往年相比冷清了许多。作为年度最后一个购物狂欢节,美丽赢家依然会新老用户带来诚意满满、力度空前的系列优惠活动。2020年12月7日-11日期间,美丽赢家推出以“12.12超级盛典体质调理嘉年华”为主体的系列优惠活动,旗下多丽特膳、纤元素益生元等多款明星产品及服务均享受空前钜惠,
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20-12-10
美丽赢家12.12超级盛典 体质调理嘉年华 解救你的体重危机
1图
双十二越来越近了,今年各大品牌双十二的热度似乎与往年相比冷清了许多。作为年度最后一个购物狂欢节,美丽赢家依然会新老用户带来诚意满满、力度空前的系列优惠活动。2020年12月7日-11日期间,美丽赢家推出以“12.12超级盛典体质调理嘉年华”为主体的系列优惠活动,旗下多丽特膳、纤元素益生元等多款明星产品及服务均享受空前钜惠,
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健康保健
20-12-09
别再任由肥胖毁坏你的形象、颜值与健康了!
2图
很多事情,不是说说就能做到的,特别是那些肥胖已久的人,跟这类人,你若跟他们讲什么“管住嘴,迈开腿”这种论调,无疑是最没用的,这六个字,枯燥又无趣,根本勾不起他们半点的动力。因为,他们早已在许多次尝试无果后,被磨平了信心、动力与耐力,从心到身的接受了自己肥胖的事实。对于能不能减掉身上的肉,根本不报希望。但无论你是单身,还是已婚,是
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健康保健
20-12-07
双十二年终购物狂欢节 你有一份专属美丽减重计划待查收
1图
冬天总是会悄悄地长胖,这不免让人心生苦恼,至于为什么会长胖,无非就是吃得多,动得少。但是对自己有要求的人,绝对不允许这样的事情发生,她们开始和这些悄悄到来的肉肉们作斗争。但是“肉来如山倒,肉去如抽丝”的道理大家都懂,长肉很容易,让它们回去可就难了。她们开始向身边的姐妹们请教、交流各自觉得有效果的减肥方法,但是总有那么几
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20-12-07
冬季“瘦美”有良方 尽在美丽赢家双十二体质调理嘉年华
1图
冬天总是会悄悄地长胖,这不免让人心生苦恼,至于为什么会长胖,无非就是吃得多,动得少。但是对自己有要求的人,绝对不允许这样的事情发生,她们开始和这些悄悄到来的肉肉们作斗争。但是“肉来如山倒,肉去如抽丝”的道理大家都懂,长肉很容易,让它们回去可就难了。她们开始向身边的姐妹们请教、交流各自觉得有效果的减肥方法,但是总有那么几
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20-12-07
狂欢双十二超级购物盛典 美丽赢家带来体制调理嘉年华
1图
冬天总是会悄悄地长胖,这不免让人心生苦恼,至于为什么会长胖,无非就是吃得多,动得少。但是对自己有要求的人,绝对不允许这样的事情发生,她们开始和这些悄悄到来的肉肉们作斗争。但是“肉来如山倒,肉去如抽丝”的道理大家都懂,长肉很容易,让它们回去可就难了。她们开始向身边的姐妹们请教、交流各自觉得有效果的减肥方法,但是总有那么几
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20-12-04
嗨购12.12 让来自美丽赢家的超值福利为你打造冬日专属美丽
1图
双十一的账单尚未还清,双十二如约而至,大家又不约而同地把注意力转向了这场本年度的最后一场购物狂欢,都期望用更实惠的价格将自己心仪的产品统统收入囊中。美丽赢家十数年来为广大女性用户提供专业的健康管理服务,在这样的节日里,当然不忘给新老用户带来最具诚意的回馈。嗨购双十二,美丽赢家于12月1日-12日期间,推出以“12.12狂欢
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20-12-04
12.12狂欢升级 与美丽赢家相约超值福利购
1图
双十一的账单尚未还清,双十二如约而至,大家又不约而同地把注意力转向了这场本年度的最后一场购物狂欢,都期望用更实惠的价格将自己心仪的产品统统收入囊中。美丽赢家十数年来为广大女性用户提供专业的健康管理服务,在这样的节日里,当然不忘给新老用户带来最具诚意的回馈。嗨购双十二,美丽赢家于12月1日-12日期间,推出以“12.12狂欢
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20-12-04
12.12岁尾购物狂欢 美丽赢家钜惠来袭
1图
双十一的账单尚未还清,双十二如约而至,大家又不约而同地把注意力转向了这场本年度的最后一场购物狂欢,都期望用更实惠的价格将自己心仪的产品统统收入囊中。美丽赢家十数年来为广大女性用户提供专业的健康管理服务,在这样的节日里,当然不忘给新老用户带来最具诚意的回馈。嗨购双十二,美丽赢家于12月1日-12日期间,推出以“12.12狂欢
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20-11-27
熬夜不健康,多运动用0脂膳食减重事半功倍
1图
熬夜能瘦吗?在线等!急!照理说,胖的人应该更容易睡着才对,因此想要靠熬夜来减胖,大概是有些难度的吧!但是既然有人这么问了,那我就查查看,究竟熬夜能不能减重。网上看到回答如下:1、熬夜对于减肥一般影响不大,但是熬夜对于身体健康是不利的。2、有影响的,熬夜久了会影响身体内分泌系统功能,会越熬夜越肥胖的。3、缺乏睡眠,会导致胰岛素抵抗,
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健康保健
20-11-23
养成下意识习惯,减重不再是难事
2图
很多人减重,都是一时兴起、或三天打鱼两天晒网、又或是减了十多天没看到效果就放弃了。于是,胖着的更胖了,侥幸瘦了点的还反弹了,肥胖反复一直瘦不了,这些都是因为他们并没有下意识的想减重的习惯。如:下意识的主动规避能令你发胖的食物、主动去跑步、看到喜欢的肥甘厚味能忍住不吃等,可以说很多人减重也只是玩玩而已,从来没有认真减
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