北京朝阳高碑店健康保健_北京优质医疗保健信息_北京健康服务平台-北京分类信息网

当前位置：北京分类信息网 > 北京健康保健

栏目分类：: 不限

中医保健

不孕不育

口腔护理

健康资讯

整形美容

早泄阳痿

体检

肿瘤医院

骨科医院

男科

妇科

眼科

社区医院

精神心理科

其它信息

区域查找：: 不限

朝阳

海淀

东城

西城

崇文

宣武

丰台

通州

石景山

房山

昌平

大兴

顺义

密云

怀柔

延庆

平谷

门头沟

燕郊

北京周边

: 北苑

来广营

望京

花家地

酒仙桥

大山子

北沙滩

健翔桥

亚运村

奥运村

大屯

小营

安慧桥

小关

安贞

和平街

惠新里

芍药居

太阳宫

西坝河

柳芳

国展

左家庄

三元桥

燕莎

朝阳公园

甜水园

水碓子

团结湖

三里屯

工体

朝外

建外大街

东大桥

CBD

呼家楼

国贸

双井

劲松

潘家园

华威桥

南磨房

大望路

百子湾

四惠

红庙

八里庄

石佛营

十里堡

甘露园

高碑店

朝青板块

姚家园

东坝

定福庄

双桥

管庄

常营

豆各庄

垡头

十八里店

小红门

北工大

永安里

媒体村

十里河

孙河

国美第一城

华纺易城

惠新西街

欢乐谷

南沙滩

红军营南路

其他

北京朝阳高碑店健康保健信息

信息总数：62 ，置顶信息可使成交率提高5倍！

免费发布北京健康保健信息>>

10小时前

减调误区：节食错了方向，怎么饿肚子都没用1图

节食真的能瘦吗？答案：能的，只看你是怎么节食的。节食减瘦这个方法许多肥胖群众都用过，但大多数人都是小打小闹或3分钟热度的，只有很少部分的人能耐得住馋和饥，然而这部分人就算耐得住，也把握不好那个度，肚子若长时间处于空腹或吃不饱的状态，久而久之，会导致身体营养不均，分泌系统紊乱失调，抵抗力逐渐减弱，身体也逐渐羸弱不堪，更容易患病不

朝阳健康保健

24-05-11

减瘦误区、雷点、陷阱和挑战怎么应对1图

在减瘦过程中，很多肥胖人群都容易踩到坑。比如陷入误区，认为只有短期快速的减调方式方法，才值得尝试，而忽视身体健康；或是踩到雷点，轻信强速方剂或方法，结果身体产生了排斥或根本没效用白花钱；还有人容易遇到陷阱，比如情绪化饮食或无节制暴饮暴食，让减调计划前功尽弃或停滞反增胖；同时也会遇到挑战，比如在繁重的工作压力、复杂的社交场合

朝阳健康保健

24-04-29

肥胖人群花销大，如何小代价痩减1图

我们的生活虽然无时无刻不在产生消费，但普通人再怎么消费也比不上肥胖人群的消费，据不完全统计，全球胖人每年产生的消费总计约为2.8万亿美元，这包括与肥胖相关的医用疗治费用、草本方剂偏方费用、助减食品茶饮费用、健康调适类组织或项目费用、医用类助减器械或相关的器械开刀整容类项目费用、运动类助减器械费用等。而根据世界

朝阳健康保健

23-11-06

凡肥胖者，皆与吃有关1图

凡肥胖者，皆与吃有关。任何人都不能保证在成长的过程中不会肥胖，有些甚至还在胚胎状态中的时候，就已经开启发胖了。古时候有许多难产、血崩的，除胚胎不正外，大多可能就是因为胚胎过于肥胖导致的。而胚胎期的肥胖，有两很难避免↓1、遗传据考母亲肥胖的家庭，儿女发生肥胖的几率为30％，父母都肥胖的家庭，儿女发生肥胖的概率为40％-50％，因此，胚胎

朝阳健康保健

23-10-27

为美丽为健康，你能做到......1图

随着人们生活水平的提高，带给我们的不仅是物质上的变化，更多的是身材上的变胖，特别是中老年龄段的，肥胖率至今未有所下降。但如此同时，人们对健康、对美的追求与意识也开始不断提高，从中医和娱乐圈的“内卷”现象就可窥一斑了。那么，为美丽为健康，我们想要瘦，要怎么做呢？日常中，我们要瘦，一般是这样做的，在饮食上克扣，在运动上刻苦，能坚持的

朝阳健康保健

23-10-23

通过程序员，告诉大家熬夜减瘦的可行性

熬夜能瘦吗？大家应该都知道程序员吧！可能在大多数人眼中，程序员给大家的印象都是宅男/宅女、社交能力差、刻板、不爱动脑、过度依赖工具和文档、穿着单一、偏执这些。但实际上却不止，程序员还经常要熬夜，特别是每每经过一晚上的熬夜后，皮肤看着蜡黄且泛黑，主要是没来由感觉就很消瘦，好像他们的瘦，都是熬夜熬出来的一般。所以，熬夜是真

朝阳健康保健

23-10-17

影响体重的关键因素脂量与热量1图

许多人都不相信吃能瘦，认为坚持运动才能瘦，事实上这对于许多热爱运动的人群来说确实如此，对于他们来说想瘦跑跑步就是了，但也有很多人因为过于肥胖，即便每天运动跑步都瘦不了的，而其中原因就是出在饮食上，当你每天摄取的脂热比每天运动跑步消耗的脂热多时，那你再怎么坚持运动，你消耗掉的脂热，也赶不上你每天吸收进身体的脂热多，长此以往

朝阳健康保健

23-10-07

不健康的三餐饮食与肥胖间的恶性循环

健康的一日三餐是怎么样的？有句俗话说得好“早吃好、午吃饱、晚吃少”。早吃好，指一日三餐，早餐要吃好，用以补充营养，重在“质”，不在“量”；午吃饱，指一日三餐，午饭要吃饱，用以储存和增加下午至晚餐前所需的体力能源，重在“量”，但不要吃撑，一般7、8层饱足矣；晚吃少，指一日三餐，晚饭要吃少，以减少肠胃负担，但再怎么“少”也要吃饱，饿肚子睡觉，会

朝阳健康保健

23-09-22

在减调过程中，缺什么也不能缺这3种营养1图

众所周知，肥胖能源来源于饮食，饮食中的脂热量是至胖的主因，而脂热量来源于我们平常吃的食物中的油、盐、糖，而很多大体积的肥胖群众，就是因为吸收的脂热量远远大于消耗掉的脂热量，才会越长越胖，除了一些类似抽脂类的非常手段外，无论怎么运动，吃什么辅助助减的食品都不管用。那么，是不是不吃含油、盐、糖类的饮食就可以了，答：“不能”。①

朝阳健康保健

23-09-15

四个瘦减计划，看完少走不少弯路1图

现在很多胖友们动不动就“吃草”，动不动就节食，动不动就锻炼，看似很主动激进，实则多半都是“3分钟热度，三天打鱼两天晒网，一时兴起，没有计划，没有头尾，这样不可能瘦得下来的，还平白走了不少弯路。想瘦下来，1要有切实目标，2要有可执行计划，3要有实施到底的毅力。以下四个计划，总有一款是可行的，大家可以一起帮忙参考下↓一、循环一周食谱，直至

朝阳健康保健

23-09-11

辛苦一个夏季，反而越来越胖了1图

“管住嘴、迈开腿”不是“万精油”只是说起来很好用，但真做到的没几个，主要是现今社会上，大家的通病太多了，懒、宅、没空、没毅力、坚持不下来、抵挡不住美食的力量等等等等，甚至很多人，辛苦一个夏季，反而越来越胖的都大有人在。因此，在不了解自己是哪一类型肥胖的前提下，请不要盲目调减，凡事都讲求一个“对症对仗”知道自己是什么类型

朝阳健康保健

23-09-04

论：为瘦而瘦和为健康而瘦，你属于哪种1图

现在很多人为了保持或实现所谓的“骨感美、曲线美”不惜放弃健康，结果过于消瘦，不但不美，还离美越来越远了，有的甚至到了风吹就跑，走路打飘的地步。诚然游泳圈大肚腩，是难看了点，但比起皮下组织奇少，瘦骨嶙峋，两颊凹陷，胸平肩削的镜子里那个瘦脱型“鬼魅”似的身影来，胖点还是要顺眼很多的。那么，究竟是瘦好，还是胖好呢？其实这得看你胖、瘦

朝阳健康保健

23-08-25

为什么天气凉了就容易胖——气虚质肥胖范例1图

虽然夏季热，但也不得不承认它是消耗脂肪再合适不过的季节了，眼看又转季了，还没来得及瘦的胖友们得抓紧了，虽然胖点，看起来在寒冷的季节好像会更暖和一点，但这时候不减，等到秋冬季长更胖就更难减了，尤其是冬季，典型的吃得多、动得少，越冷越抵挡不了高脂高燃类饮食，因为冷会令大家不自觉的摄取可令身体暖和的高脂高燃类饮食，而且，在冷空气和

朝阳健康保健

23-08-18

肥胖类型不同，减调方向也不同，你属于哪种1图

肥胖可能是大多数“40岁左右已婚人士”不可避免的，为什么说是“40岁左右已婚人士”不可避免呢！也无其它，就是这个年龄段的女士，基本都是已孕或正处于备孕期的，而孕后多多少少的，都会不可避免的长胖的；而这个年龄段的男士，由于烟酒、应酬什么的，多多少少会产生点啤酒肚，很多男士中年发福大多就是因为烟酒、应酬之类的，只有少数不爱烟酒、

朝阳健康保健

23-08-14

常见肥胖体质有哪些？你是否就是其中一种3图

一年当中，夏末天气相对其它季节是相当烦闷和湿热的，容易滋生负面情绪，导致食不知味、夜不好睡，而湿热环境皮肤黏腻难受还易生湿。但也正是这样稍微动一动就体能消耗成倍增加的季节，才正适合减瘦、驱湿，以及调善正处于偏颇中的体质，特别是一些常见肥胖体质。常见肥胖体质：气虚质：气虚质肥胖大多属于虚胖，身体多半处于脾肺两虚型之象，特征

朝阳健康保健

23-07-31

为什么有人认为食减不靠谱，瘦都是饿瘦的1图

自从有了“吃草”这个梗后，网络上就逐渐衍生了这样一种言论，大概意思是“食减不靠谱，瘦都是饿瘦的”也有很多亲身尝试过的人反应“吃草”吃到头晕眼花，确实有饿瘦嫌疑！还有人反应没用，都是噱头！到底是怎么回事？下面就给大家理一理。一、考虑是个人体质问题特别是气虚型肥胖的人，他们是不适合靠“吃草”来进行食减的，如果要食减，得先保障

朝阳健康保健

23-07-24

冬天胖，夏天瘦的秘密？饮食的5个小见解1图

对于很多人来说，胖点没什么的，暂时不减也没关系，其中多数原因可能是宅惯了、懒惯了，不愿动，但还有一个原因可能是“习惯了”因为他们的胖没影响工作、没影响生活、没影响身体，甚至有的人没多久，就会不知不觉瘦了，而有的人是季节性肥胖，冬天胖，夏天瘦。冬天冷吃得多，运动量少就很容易胖；夏天热吃得少，运动量多就很容易瘦。所以，很多人觉得胖

朝阳健康保健

23-07-07

如何看待“七分饱”饿瘦真的靠谱吗？1图

长期过饥或过饱对人体健康都是不利的过饥：会使人体得不到及时的营养供应，使得身体各种生理和肢体活动变得缓慢，对身体的成长和身体发育不利。过饱：则会损耗脾胃消化和吸收功能的正常运转，使得吃进肚子里的食物得不到及时的转化，变成身体里的有害物质、垃圾，或转化为脂肪，使身材变得肥胖，体质越发偏颇。因此，才有吃饭要七分饱的说法。若

朝阳健康保健

23-06-30

为什么有的瘦人从来不担心自己的身材会走样1图

为什么有的瘦人从来不担心自己的身材会走样，零食、甜点、奶茶、饮料想吃就吃了，也从未见胖过。其实并不是他们胖不起来，而是他们的胃口“选择”瘦，看似他们想吃什么就吃什么，好像从来没有忌讳过，可实际上，他们的大多数饮食都是比较清淡的，并不是0肉食的那种清淡，而是他们的身体会自主排斥过滤掉很厚重的食物。比如：看起来油腻干燥的油

朝阳健康保健

23-06-16

喝口水都长肉，你找到原因了吗1图

很多人的肥胖，刚开始大多数都是由不均衡营养产生的，而后期的发展，越来越胖的原因，大多数都是由如摄入过多油脂和热量产生的，但还有一部分人，却是哪怕整日谨小慎微的吃喝，哪怕只喝水，肉都会止不住的蹭蹭上涨的，这也是人们常说的：“喝水都发胖体质”，那么，遇到这种体质要怎么拯救呢！编辑想要拯救这种体质，我们先得了解这种体质是什么原因产生

朝阳健康保健

23-06-09

胖瘦如何衡量？由BMI指数来判断1图

体重到多少算肥胖？这个问题其实很多人都是不清楚的，他们判断胖瘦一般就是看体型，看外表突出的地方，如：脸、手臂、腰、臀、肚子、大小腿肚子等处，从这些地方虽一眼就能辨认出来是否肥胖，但是确不能准确的判断出，肥胖的具体阶段，这时候就得采用更标准的方法来衡量了，这里我们可以用BMI指数来判断，BMI也可称是体质指数，是国际上常用的衡量人

朝阳健康保健

23-06-05

四种肥胖类型自洽，快来测一测你是哪一种？1图

一、下肢型肥胖：实际应该叫静脉型肥胖，这类肥胖主要是因为下肢血液循环不好，脂肪大多会堆积于腿部引起的肥胖。因此，也可叫做是下肢型肥胖。这类型的肥胖，多由于长时间站立、翘腿坐、运动量少等因素引起的，想要改变，可日常可对腿部进行热敷、按柔，有助于推进腿部血液循环，避免经常站立、翘腿坐，平时或运动时，穿有弹力的裤、袜或使用弹力

朝阳健康保健

23-05-26

“管住嘴、迈开腿”这6字误了多少人？1图

管住嘴“管住嘴”一般人理解大概是少吃肉肉、甜食，多吃菜这些。这对于身体健康，营养过盛的吃货型肥胖群众来说，还算是一剂良方。但对于本就身体虚，又虚胖的人来说，就不大合适了。又虚又胖的人，更需要充足的营养，不适合一上来就“啃草”得保持基础营养的持续摄入，其它营养还好，油脂这块不能没有，也不能过量，得卡一卡，然后就是多补充钙质、

朝阳健康保健

23-05-22

不运动能不能消脂？1图

不运动能不能消脂？正常来说：“能”，我们的身体每天都会通过大便、小便、出汗、出油等等方式来排消身体里多余的垃圾、热量包括油脂，只要不是身体消排系统有问题，运不运动身体每天都会自动帮你消排垃圾、热量以及油脂，但能消不一定能瘦，因为，身体在消排的过程中，也时刻在吸收营养，若身体本就肥胖，平时又不爱运动，饮食上稍微油腻一点，肥胖都

朝阳健康保健

20-12-10

美丽赢家12.12超级盛典体质调理嘉年华解救你的体重危机1图

双十二越来越近了，今年各大品牌双十二的热度似乎与往年相比冷清了许多。作为年度最后一个购物狂欢节，美丽赢家依然会新老用户带来诚意满满、力度空前的系列优惠活动。2020年12月7日-11日期间，美丽赢家推出以“12.12超级盛典体质调理嘉年华”为主体的系列优惠活动，旗下多丽特膳、纤元素益生元等多款明星产品及服务均享受空前钜惠，

朝阳健康保健

20-12-09

别再任由肥胖毁坏你的形象、颜值与健康了！2图

很多事情，不是说说就能做到的，特别是那些肥胖已久的人，跟这类人，你若跟他们讲什么“管住嘴，迈开腿”这种论调，无疑是最没用的，这六个字，枯燥又无趣，根本勾不起他们半点的动力。因为，他们早已在许多次尝试无果后，被磨平了信心、动力与耐力，从心到身的接受了自己肥胖的事实。对于能不能减掉身上的肉，根本不报希望。但无论你是单身，还是已婚，是

朝阳健康保健

20-12-07

双十二年终购物狂欢节你有一份专属美丽减重计划待查收1图

冬天总是会悄悄地长胖，这不免让人心生苦恼，至于为什么会长胖，无非就是吃得多，动得少。但是对自己有要求的人，绝对不允许这样的事情发生，她们开始和这些悄悄到来的肉肉们作斗争。但是“肉来如山倒，肉去如抽丝”的道理大家都懂，长肉很容易，让它们回去可就难了。她们开始向身边的姐妹们请教、交流各自觉得有效果的减肥方法，但是总有那么几

朝阳健康保健