现在很多人为了保持或实现所谓的“骨感美、曲线美”不惜放弃健康，结果过于消瘦，不但不美，还离美越来越远了，有的甚至到了风吹就跑，走路打飘的地步。诚然游泳圈大肚腩，是难看了点，但比起皮下组织奇少，瘦骨嶙峋，两颊凹陷，胸平肩削的镜子里那个瘦脱型“鬼魅”似的身影来，胖点还是要顺眼很多的。那么，究竟是瘦好，还是胖好呢？

其实这得看你胖、瘦的程度了，太瘦会影响健康，太胖了本来就不健康。想拥有健康又婀娜的风姿，主要就得看，你是怎么调减的，是一味地为瘦而瘦，还是为健康而瘦。前者不惜以健康为代价都要瘦下来，后者是以健康为基础的前提下瘦下来。总结来说，只要在不影响健康的前提下，还是瘦好。

另外，虽说瘦对健康有影响，但还是比不上胖对健康的影响大的，撇开外表的肥胖不谈，就说说内里肥胖了对健康有多大影响吧！

比如：“心胖了”往小了说，心胖了，会出现疲劳、乏力、心悸等状况；而往大了说，心脏因肥胖会导致心律失常呼吸困难，往严重了说，则会出现急性左心衰发作，有猝死的危险。以此类推，还有肝、脾、肺、肾、胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦，它们胖了，又会怎么样呢？所以，太胖了一定是不健康的，至少为健康着想，肥胖了就得减，漠视肥胖，就等于在漠视生命。

当然科普来的不等于现实，具体的，可能没这么严重，也可能更为严重，不管怎么样，一旦胖了就减掉，至少减少一些脏腑方面肥胖的风险。下面是两款调体助减类食品，主针对比较常见的气虚质和痰湿质的肥胖人群，有类似状况的，建议参考下↓

多丽人参茯苓燕麦饮

【针对的是气虚质，特征表现有：气短、易乏、皮肉松软，病期抗病能力弱、难愈。虚胖子多发体质。】

【原料是由：燕麦粉、人参粉、茯苓粉、玉米粉、黑米粉、豌豆粉、薏米粉、绿豆粉、高粱粉、胡萝卜粉、山楂粉、魔芋粉、菊花粉......等等50多种谷物植草精配调磨而成，多是气虚质所缺的对应营养。】

【主要效用：调体、助减、调气、驱湿。】

多丽燕窝玫瑰百合饮

【针对的是痰湿质，特征表现：体形肥胖、易出汗，肢体酸困沉重，喉嗓黏腻总有痰、舌苔厚腻。实胖子多发体质。】

【主要原料：燕窝粉、玫瑰粉、百合粉、红豆粉、花生粉、肉桂粉、桃仁粉、荷叶粉、葛根粉、决明子粉......等。是款不错养颜品兼助减品，且低脂低热。】

【主要效用：调体、助减、滋颜、化瘀，驱湿。】

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作任何买卖依据。

联系我时，请说是在分类信息网看到的，谢谢！