我发现，很大一部分人胖了之后，就很难再瘦下来了。女性，一般在一生完小孩后，就再也没瘦过的，已经算是很普遍现象了；而男性一般则是，一过中年就越来越胖了，也是普遍的现象了。而导致这些现象的主要原因，其实细数一下，大家都知道（如下）

1、有时间了没精力，有精力了没时间。（如：总是有推不掉、吃不完应酬的人）

2、生活中一些饮食上戒不掉的坏习惯。（如：重口、偏食、无肉不欢...）

3、生活太安逸，懒习惯了，怕苦怕累。

4、三天打鱼两天晒网，简称“积极的废人”。

而除了这类人之外，其实还有大部分人是这样的，就是那种坚持了好久，可总也看不到自己身材有大的改变，耗光了耐心，而选择自暴自弃的人，这里注意了，既然有选择自暴自弃放弃的，那就也有选择继续坚持下去的，而往往这些坚持下去的人，就是成功瘦下来的。

因为当时他们很可能就处在一个“正在瘦”的阶段上，若坚持，可能很快就瘦了，若打断这个节点，之前的努力很可能就全白费了。所以，如果你正在减重，就请注意，在你想放弃的时候，一定要三思一下，该不该就此放弃，千万别让你之前的努力断送在了这个“正在瘦”的阶段上，否则就太可惜了。

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