七月炎夏，是展示美好身材的最佳时节，身边的同事朋友们都偷偷地啃起了黄瓜西红柿、悄悄地喝起了果蔬汁，或在每日努力地运动消耗卡路里，一进入夏季，彷佛身边的人都在为拥有苗条身材做着这样那样的努力。无论怎样，大家一直都懂得一点是：想要收获好身材，一定不能盲目。

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