身体养护对于癫痫的重要性

1.规律作息：保持良好的作息习惯，有助于稳定患者的情绪，减少癫痫发作的频率。充足的睡眠和规律的饮食对于癫痫患者的身体康复也是非常重要的。

2.合理饮食：癫痫患者应避免食用辛辣、刺激性强的食物，以免引发癫痫发作。同时，要保证营养均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。

3.适当锻炼：适当的锻炼可以增强患者的身体素质，提高抵抗力。但要注意运动量不宜过大，以免过度疲劳导致癫痫发作。

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